Diet Rendah Natrium Untuk Penyakit Ginjal Tahap Awal

Jika anda sedang mengalami masalah kesehatan pada ginjal, anda harus lebih selektif lagi dalam memilih menu makanan yang anda konsumsi. Salah-satunya ialah Natrium, pada penderita ginjal kehadiran natrium yang berlebihan dapat memberikan risiko yang buruk untuk kesehatan ginjal, bahkan dapat memperburuk kondisi ginjal. Untuk itu anda dianjurkan untuk mengurangia asupan natrium anda setiap harinya. Berikut adalah artikel yang berjudul Diet rendah natrium untuk penyakit ginjal tahap awal “.

Natrium adalah mineral yang diperlukan untuk diet sehat. Natrium berfungsi untuk menarik dan memegang air sehingga membantu mencegah dehidrasi. Natrium adalah salah satu dari tiga elektrolit utama tubuh (dua lainnya adalah kalium dan klorida). Elektrolit mengontrol jumlah cairan dalam jaringan tubuh dan sel. Garam (yang berisi baik natrium dan klorida) merupakan sumber utama dari elektrolit ini. Selain mengendalikan cairan, garam dan elektrolit juga:

  • Mengatur tekanan darah dan volume darah
  • Mengirimkan impuls saraf
  • Pengaruh kontraksi otot dan relaksasi

Sangat sedikit natrium yang dibutuhkan untuk mempertahankan fungsi tubuh yang sehat. Namun makanan khas Amerika mengandung terlalu banyak natrium, yang dapat mengakibatkan komplikasi kesehatan. Dan penyakit ginjal stadium awal adalah salah satu dari komplikasi tersebut.

Ginjal mengatur jumlah natrium yang disimpan dalam tubuh. Ginjal yang sehat dapat menghilangkan kelebihan natrium dari darah. Tapi ketika kerusakan ginjal terjadi, sebagian dari alat filter ginjal ‘tidak’ lagi bekerja dan natrium dapat menumpuk di dalam darah. Karena natrium memegang cairan, darah dapat meningkat dalam volume, membuat jantung bekerja lebih keras untuk memindahkan darah melalui pembuluh darah. Peningkatan tekanan darah ini dapat merusak pembuluh darah di ginjal dan menyebabkan lebih banyak kerusakan ginjal.

Mengelola tekanan darah tinggi adalah penting dalam penyakit ginjal tahap awal, karena dapat membantu mengurangi kerusakan lebih lanjut pada ginjal. Dokter akan memonitor tekanan darah Anda dan mungkin meresepkan diet natrium ginjal yang rendah.

Komplikasi terkait natrium lainnya untuk orang dengan penyakit ginjal termasuk:

  • Edema – pembengkakan di kaki, tangan dan wajah
  • Gagal jantung – peningkatan volume darah dapat menyebabkan pembesaran, jantung melemah
  • Sesak napas – cairan menumpuk di paru-paru

Diet Rendah Natrium Untuk Penyakit Ginjal Tahap Awal

Diet Rendah Natrium Untuk Penyakit Ginjal Tahap Awal

Rendah diet natrium ginjal bagi sebagian orang dengan penyakit ginjal stadium awal menunjukkan 2.000 mg sampai 3.000 mg per hari. Bahkan jumlah yang lebih rendah dapat diresepkan jika masalah kesehatan tambahan hadir. Ahli diet ginjal Anda akan membantu menentukan jumlah yang tepat dari natrium yang bisa Anda konsumsi. Anda akan harus lebih menyadari makanan apa saja yang dapat Anda makan. Ada tiga sumber utama natrium dalam diet Amerika:

  • Makanan yang diproses atau makanan cepat saji
  • Saus, bumbu termasuk garam mengandung natrium
  • Sumber alami natrium lainnya

Mulai dengan melihat label nutrisi dari makanan di dapur Anda atau di toko. Berikut adalah beberapa bahan berdasarkan natrium yang harus Anda batasi atau hindari dalam menjalankan diet rendah natrium untuk penyakit ginjal awal.

  • Mononatrium glutamat (MSG) – bumbu yang digunakan di banyak restoran, kaleng dan makanan beku
  • Baking soda (natrium bicarbonate) – digunakan untuk ragi dipanggang, rasa sayuran dan membantu dengan gangguan pencernaan
  • Baking powder – digunakan untuk ragi yang dipanggang
  • Natrium nitrit – digunakan dalam menyembuhkan daging dan sosis
  • Garam – garam laut, garam kosher – bumbu ditambahkan untuk meningkatkan rasa
  • Kecap – digunakan untuk musim dan menambah rasa
  • Mengurangi Natrium Untuk Diet ginjal

Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk mengurangi natrium dalam diet Anda ketika Anda memiliki penyakit ginjal stadium awal:

  1. Mengurangi asupan natrium Anda secara bertahap.
  2. Makan lebih banyak makanan segar dan sedikit makanan olahan.
  3. Membaca label nutrisi pada makanan untuk informasi natrium. Ini juga berlaku untuk minuman yang mengandung jumlah tinggi natrium.
  4. Batasi produk roti , ini berkontribusi sejumlah besar natrium.
  5. Membeli produk rendah natrium.
  6. Mengurangi atau menghilangkan garam dari resep. Anda dapat menggunakan bumbu dan rempah-rempah sebagai gantinya. Resep tertentu untuk dipanggang adalah satu-satunya pengecualian untuk aturan ini.
  7. Mengambil shaker garam dari meja makan.
  8. Batasi salad dressing dan bumbu atau menggunakan produk rendah natrium.
  9. Ketika makan di luar, meminta bahwa makanan yang Anda pesan tanpa garam atau
  10. MSG. Meminta bumbu, salad dressing dan saus di samping.
  11. Hindari olahan daging asin, seperti ham, sosis, bacon, hot dog dan daging makan siang.
  12. Juga hindari sup dari restoran; itu bisa sangat tinggi natrium.
  13. Menjaga sebuah jurnal makanan yang akurat untuk melacak natrium dan asupan gizi lainnya.
  14. Cobalah untuk menghindari makan malam beku dan makanan  lain yang diproses.
  15. Hindari sup komersial (kaleng, kering atau beku). Mereka mengandung jumlah tinggi natrium dan mungkin juga berisi ditambahkan kalium.
  16. Melaporkan setiap perubahan mendadak dari berat badan atau bengkak dengan dokter dan ahli gizi.

Ringkasan

Natrium diperlukan untuk diet sehat, tapi terlalu banyak dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan penyebab kedua penyakit ginjal. Diet rendah natrium utnuk penyakit ginjal tahap awal akan direkomendasikan oleh dokter dan ahli diet ginjal juga dapat membantu Anda membuat pilihan makanan yang bermanfaat untuk kesehatan Anda. Membaca label makanan, mengurangi garam dan mengurangi bahan natrium tinggi pada resep tertentu dan makan lebih banyak makanan segar dapat membantu Anda mengurangi natrium bila Anda memiliki penyakit ginjal stadium awal.

Rekomendasi Obat Ginjal Terbaik

Untuk mengobati segala penyakit pada ginjal, dibutuhkan obat herbal yang tidak akan menyebabkan efek samping untuk jangka saat ini dan dimasa depan. Obat herbal yang bernama “Kidney Care Capsule” sudah terbukti ampuh mengobati segala jenis ginjal, termasuk radang ginjal, gagal ginjal, bahkan kanker pada ginjal.

Terbuat dari bahan-bahan alami yang dipastikan tidak menyebabkan ketergantungan dan efek samping apapun.

obat gagal ginjal terbaik

Harga : Rp. 327.000 / Botol

Isi 100 kapsul

Kidney Care Capsule merupakan PRODUK LEGAL BPOM dengan nomor registrasi POM TR. TI114345811 dan TI114345801 . Jadi, anda tidak perlu khawatir atau ragu lagi untuk menkonsumsi kidney care untuk mengobati penyakit ginjal anda.

Untuk cara pemesanan silahkan klik Cara Pemesanan

Diet Rendah Natrium Untuk Penyakit Ginjal Tahap Awal

Obat Gagal Ginjal

Artikel Selanjutnya : Lima Tips Diet Untuk Penderita Gagal Ginjal Kronis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

PESAN HARI INI ADA GARANSI UANG KEMBALI 100% KLIK DISINI